Una taula llista els guanyadors i subcampions de la Lliga espanyola, que data de 1929, mostra el Reial Madrid amb 33 victòries i el segon Barcelona amb 25.
Llegir Més
Tant si esteu animant el futbol, el bàsquet o un altre esport, descobriu aquests emocionants cants d’animadores per a la vostra plantilla.
Llegir Més
Aquí teniu instruccions pas a pas sobre com fer una divisió central per a les vostres rutines de gimnàstica. Comenceu pels trams i no us desanimeu.
Llegir Més
Molts possibles patinadors volen saber si el patinatge en línia o el patinatge sobre rodes és més fàcil, la veritat és que en línia sol trigar menys temps a dominar-se.
Llegir Més
Aquestes dietes de culturisme de mostra us ajudaran a perdre greix corporal i a construir massa muscular magra, i també inclouen regles per a una bona dieta per a homes i dones.
Llegir Més
Apreneu què valen els arbres de Nadal d’alumini amb aquesta guia de preus ràpida que inclou el cost d’aquests arbres a llocs web com eBay i PriceMiner.
Llegir Més
Tots els secrets de la lluita professional es revelen en aquest article, des de si tot el programa és fals fins al valor net de Vince McMahon.
Llegir Més
Apreneu a perfeccionar els salts amb els dits del peu a les animadores. Reviseu estiraments, exercicis i consells que us poden ajudar a dominar l'habilitat.
Llegir Més
Hi ha alguns exercicis selectius que podeu fer que estimulen realment la part superior del pit. Els cinc millors exercicis per construir la massa del pit superior.
Llegir Més
Muhammad Ali va fer servir bromes enginyoses i tècniques insòlites de boxa per ser el primer a guanyar tres vegades el títol de campionat de pes pesat.
Llegir Més
Descobriu què és una divisió d'entrenament de culturisme i les diferents maneres en què podeu dividir les parts del cos per fer un gran entrenament.
Llegir Més
Què va tenir el cos de Michael Phelps que el va fer tan adequat per a la natació competitiva? Els braços llargs i les cames curtes eren només dos avantatges.
Llegir Més
Un backflip es considera una habilitat bàsica en gimnàstica perquè és un element bàsic per a moltes altres habilitats. Apreneu a practicar-lo amb aquesta guia en 5 passos.
Llegir Més
Una història dels X-Games, des dels seus inicis el 1993 a Los Angeles fins als jocs del 2003: com van evolucionar els X Games, els canvis en els esports d’acció.
Llegir Més